Москва
8 (926) 287-26-05

Тренинг "Диалог с телом"

Что происходит на тренинге, когда мы через телесные упражнения устанавливаем контакт с подсознанием? Люди соприкасаются с чувствами, которые они подавили когда-то, потому что не смогли с ними справиться в то время, когда они произошли.

Если чувства о тяжёлых переживаниях все время подавлять, людям приходиться затрачивать много усилий, чтобы не дать им проявиться. Это похоже на мёртвый груз внутри, который мешает нашему полному самовыражению.

Когда давление этих чувств снято, могут свободно проявиться другие аспекты "Я".

ТЕМЫ, РАЗБИРАЕМЫЕ НА ТРЕНИНГЕ:

  • Исследование своего тела посредством ощущений и образов. Выявление зон напряжения и зон комфорта. О чём говорит моё тело? Поиск причинно-следственных связей.
  • Доверие миру или отвержение. Моё движение по жизни. Исследование стратегий взаимодействия с миром, способности принимать и давать любовь. Что я приобретаю и чего лишаюсь в отношениях.
  • Работа с границами. "Свой", "чужой". Формирование стратегий защиты собственных границ.
  • Развитие способности слушать своё тело. Поиск собственных ресурсов и места силы. Расслабление и дыхание как путь к осознанному состоянию.

Основными методами работы на тренинге являются: телесно-ориентированная терапия, исследовательские упражнения, визуализации. При необходимости проводится индивидуальная терапия.

 

РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИНГА

В результате посещения тренинга Вы получите:

  • Новое ощущение и понимание себя, своего тела;
  • Осознание Ваших стратегий защиты, причин их возникновения;
  • Ресурсное и расслабленное состояние тела для дальнейших изменений в жизни.

 

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ

Тренинг проводится по мере набора группы, возможна индивидуальная консультация (онлайн и очно).

Длительность группового тренинга - 2 дня с 10-00 до 18-00. Обед - 1 час, предусмотрены кофе-брейки.

Стоимость - 9000 р. с человека.

При корпоративном заказе условия обсуждаются.

Телефон для записи: 8 (926) 287-26-05, Андрей Анатольевич.

    Добавить отзыв
         
    Заполните обязательное поле
    Обновить
    Введите код с картинки